Una corretta alimentazione è alla base della salute dell’intero organismo. Nella realtà moderna, sta diventando sempre più difficile parlare di alimentazione sana quando le persone tendono a fare spuntini in movimento e spesso consumano pranzi fast food. È importante capire che cibi diversi influenzano diversi organi e funzioni del corpo umano.
Per quanto possa sembrare inaspettato, uno dei problemi più delicati degli uomini (l'aumento della potenza sessuale) può essere risolto anche grazie ad una dieta ben organizzata.
Cosa devi mangiare per aumentare la potenza?
Vale subito la pena ricordare che la dieta di un uomo dovrebbe, prima di tutto, essere equilibrata. Tuttavia, un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata agli alimenti ricchi di vitamine A, B ed E, tra cui pesce, frutti di mare e verdure. Di seguito sono riportati i 5 prodotti più utili che aiutano a migliorare la potenza:
1. Stomaco di cammello (caglio)
Per il nostro Paese si tratta di un prodotto piuttosto esotico, ma il suo effetto è paragonabile all'assunzione del Viagra. Il suo utilizzo era più diffuso tra i popoli nomadi dell'Oriente (mongoli, beduini e molti altri). La cosa positiva è che non è necessario consumare una grande quantità di caglio, ne bastano solo 3 grammi (non più di un pisello).
2. Ostriche
Al secondo posto ci sono le ostriche, note per i loro effetti stimolanti sull'organo genitale maschile. Inoltre, questo prodotto appartiene al gruppo degli afrodisiaci. I benefici delle ostriche sono spiegati dall'alto contenuto di zinco organico nella loro composizione, nonché da rari aminoacidi che hanno un effetto positivo sulla produzione di testosterone. Inoltre, le ostriche contengono dopamina, una sostanza che aumenta la libido.
3. Passera
La passera è molto utile per la potenza. La maggior parte delle vitamine può essere ottenuta da piatti al vapore.
La passera non è solo deliziosa, ma anche un pesce salutare. È noto per il suo effetto speciale sul funzionamento dell'organo riproduttivo maschile dovuto alle vitamine A, B ed E. Vale la pena notare che per il massimo effetto positivo, la passera è meglio cotta al vapore.
4. Sgombro
Un altro pesce ricco di benefici acidi omega-3 e omega-6. Questi acidi sono coinvolti nella biosintesi del testosterone e hanno un effetto positivo sulla salute sessuale dell'uomo. Lo iodio fornisce il desiderio sessuale e le proteine sono uno dei principali materiali da costruzione per lo sperma. Lo sgombro va consumato anche cotto.
5. Rapa
Per garantire la potenza, è necessario aggiungere verdure alle zuppe e al borscht. In questo modo il corpo riceve i microelementi necessari, di cui sono ricche le barbabietole.
Questo ortaggio è ricco di vitamine, microelementi e sostanze che hanno un effetto rinforzante generale, hanno un effetto positivo sulle prestazioni sessuali e favoriscono il rilascio di testosterone. Certo, mangiare la barbabietola da sola non è particolarmente piacevole, ma sarà molto utile aggiungere questa verdura bollita alla carne.
Cosa dice la scienza?
Naturalmente, non è possibile ottenere un aumento di potenza mangiando solo cibi sani. È abbastanza difficile garantire la presenza di afrodisiaci nella dieta quotidiana. Ed è qui che la medicina viene in aiuto dell’uomo moderno.
Inizia con una corretta alimentazione, prendi i farmaci e poi la tua amata donna sarà piacevolmente sorpresa dalle tue capacità sessuali!